Este masaje actúa sobre los vasos linfáticos por lo que activa la circulación linfática del cuerpo. Se realiza a través de movimientos manuales suaves y lentos con la presión exacta en cada zona para no sentir ningún tipo de dolor durante su proceso.
Se estima que el 80% de la población padecerá dolor de espalda en algún momento de su vida. Ten en cuenta los siguientes consejos para corregir esta dolencia que afecta la estabilidad y flexibilidad de la columna.
Las situaciones de estrés y de ansiedad pueden repercutir de manera considerable en nuestra salud. Una de las primeras manifestaciones de este conjunto de alteraciones psicológicas, provocadas en muchas ocasiones por el ritmo de vida acelerado al que estamos sometidos, se produce en el plano físico. Los dolores musculares, contracturas e inflamación de algunos tendones son quizás las dolencias más comunes. …
Masajes que puedes darte a ti misma para reducir el estrés diario Leer más »
El mundo laboral postcovid comienza a delinearse con un gran desafío: apoyar la salud mental de los colaboradores. Estudios internacionales muestran que más de un tercio estaría dispuesto a cambiarse de trabajo por esta razón. De acuerdo con una encuesta realizada por IESF Latam junto a Arden and Price, North Hunters, Virtus y HR Buró (https://www.buro.cl/), a representantes de las áreas de capital …
Todo el mundo experimenta estrés y ansiedad de manera cotidiana. Y esque incluso las rutinas diarias provocan cualquiera de los dos episodios. Por ejemplo, el hecho de despertar por la mañana y acudir al trabajo genera estrés, y es proceso que nos permite adaptarnos a las demandas del entorno. Si a eso le sumamos el …
LOS MEJORES MASAJES PARA AYUDARTE A COMBATIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DE SACAMOSTRESS Leer más »
En total participarán 688 e-commerce de empresas y 47 fundaciones solidarias. El evento albergará además a 29 empresas regionales. En esta oportunidad, la meta es contribuir a la recuperación de algunos de los sectores más rezagados, como turismo, cultura y espectáculos, además de las PYME. Santiago, 28 de septiembre de 2021.- A las 00:00 del …
Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Dr.Bach era un gran investigador, además de médico y homeópata. Se encuentran dentro del grupo de las llamadas terapias alternativas, se …
Un masaje descontracturante, como la propia palabra indica, se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida demasiado sedentaria. Es un masaje algo más fuerte que uno de tipo sólo relajante, aunque no tiene porqué resultar más doloroso …
Este tipo de masajes consiste en la manipulación de tejidos blandos que tiene como finalidad principal aliviar molestias en distintas partes del cuerpo. ¿Oíste hablar del masaje terapéutico? Este, engloba toda una serie de técnicas de masajes que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos por lo que facilitan la eliminación de toxinas y activan …
Masaje terapéutico: Entérate de todos sus beneficios Leer más »
En épocas de estrés extremo, un buen masaje es una gran alternativa. Evidentemente, debe realizarse en espacios que cumplan con todas las normas sanitarias, algo imprescindible mientras seguimos en el escenario pandémico actual. Al decidir hacerse un masaje es probable encontrarse con varios nombres y técnicas diferentes. Lo más común es pedir uno de relajación …
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